SHREDとは何ですか？

**SHRED: ホーム & ジムワークアウトアプリ** エリートなパーソナルトレーニングがポケットに入ったアプリ。SHRED は、AI ドリブンのパーソナル化と専門家が設計したトレーニングプログラムで、ホームやジムでのダイナミックなストレングストレーニングを体験できます。iOS と Android で利用可能。

SHREDの特徴は何ですか？

* **AI パワードトレーナー**: 最高のトレーニングプログラムとビデオクラスを楽しめます。 * **カスタマイズされたプラン**: 自分の目標と機器に合わせたワークアウトを作成。 * **ソーシャル機能**: 友達と競争したり、モチベーションを高めたり。 * **プログレストラッキング**: Apple HealthKit と連携して、歩数や体重、水分摂取を確認。 * **Apple Watch 対応**: ワークアウト中、リストからエクササイズを確認、ログを記録。

SHREDの使用例は何ですか？

* **ホームでの効率的なトレーニング**: 機器がなくても、AI が最適なプランを提案。 * **ジムでのパワフルなワークアウト**: フォームや重量、リップス数を確認しながらトレーニング。 * **友達と競争**: グループを作成し、モチベーションを高める。 * **健康管理**: 歩数や体重の変化をトラッキング。