**SHRED** es tu entrenador personal de bolsillo, diseñado para transformar tus rutinas de ejercicio en casa o en el gimnasio. Con programas expertos, clases en video y motivación constante, esta app te ayuda a alcanzar tus metas fitness de manera divertida y eficaz.

¿Cuáles son las características de SHRED?

* **Entrenamientos personalizados**: Programas adaptados a tus objetivos, ya sea ganar músculo, perder grasa o mejorar tu resistencia. * **AI inteligente**: Recomienda pesos, repeticiones y corrige tu forma para maximizar resultados. * **Comunidad motivadora**: Conecta con amigos, únete a retos y comparte tu progreso. * **Seguimiento avanzado**: Integración con Apple Healthkit para monitorear pasos, peso e hidratación. * **Disponible en iOS y Android**: Accede a tus entrenamientos desde cualquier lugar.

¿Cuáles son los casos de uso de SHRED?

* **En casa**: Sin equipo o con mínimo material, sigue rutinas efectivas. * **En el gimnasio**: Aprovecha al máximo máquinas y pesas con guías profesionales. * **Grupos fitness**: Reta a amigos y mantén la motivación en equipo.

1. Descarga la app desde la **App Store o Google Play**. 2. Elige tu objetivo fitness y nivel de experiencia. 3. Sigue las rutinas diarias con videos demostrativos. 4. ¡Registra tu progreso y celebra tus logros!