Question 1

SHREDとは何ですか？

Accepted Answer

**SHRED: ホーム & ジム ワークアウト アプリ**  
エリートなパーソナル トレーニングがポケットに入ったアプリ。SHRED は、AI ドリブンのパーソナル化と専門家が設計したトレーニング プログラムで、ホームやジムでのダイナミックなストレングス トレーニングを体験できます。iOS と Android で利用可能。

Question 2

SHREDの特徴は何ですか？

Accepted Answer

* **AI パワード トレーナー**: 最高のトレーニング プログラムとビデオ クラスを楽しめます。
* **カスタマイズされたプラン**: 自分の目標と機器に合わせたワークアウトを作成。
* **ソーシャル機能**: 友達と競争したり、モチベーションを高めたり。
* **プログレス トラッキング**: Apple HealthKit と連携して、歩数や体重、水分摂取を確認。
* **Apple Watch 対応**: ワークアウト中、リストからエクササイズを確認、ログを記録。

Question 3

SHREDの使用例は何ですか？

Accepted Answer

* **ホームでの効率的なトレーニング**: 機器がなくても、AI が最適なプランを提案。
* **ジムでのパワフルなワークアウト**: フォームや重量、リップス数を確認しながらトレーニング。
* **友達と競争**: グループを作成し、モチベーションを高める。
* **健康管理**: 歩数や体重の変化をトラッキング。

Question 4

SHREDの使い方は？

Accepted Answer

1. アプリをダウンロードし、サインアップ。
2. 自分の目標と機器を選択。
3. AI がカスタマイズされたプランを提案。
4. ビデオ クラスやエクササイズを開始。
5. プログレスをトラッキングし、友達とシェア。

Question 5

このアプリはどのデバイスで利用可能ですか？

Accepted Answer

iOS と Android の両方で利用可能です。

Question 6

機器がなくても使えますか？

Accepted Answer

はい、AI が機器の有無に応じたプランを提案します。

Question 7

Apple HealthKit と連携できますか？

Accepted Answer

はい、歩数や体重、水分摂取を確認できます。

SHRED: Home & Gym Workouts App

SHRED: Home & Gym Workouts App