Question 1

Planfitとは何ですか？

Accepted Answer

Planfitは、ジム初心者向けの無料AIワークアウトプランナーです。**AIトレーナー**があなたのフィットネス目標をサポートし、ジムでの成果を2.3倍速く達成できるよう導きます。世界中で100カ国以上のユーザーに愛され、8000万回以上のワークアウトが記録されています。

Question 2

Planfitの特徴は何ですか？

Accepted Answer

* **パーソナライズされたワークアウトプラン**: AIがあなたの目標、体力、過去のワークアウトに基づいて最適なプランを作成。
* **詳細なエクササイズガイド**: 正しいフォームや呼吸法を動画で解説。
* **AIトレーナー「Max」**: ChatGPTを活用したAIトレーナーが、モチベーションを維持し、最適なエクササイズを提案。
* **進捗の可視化**: 筋肉の回復状況や消費カロリーを確認し、モチベーションを維持。

Question 3

Planfitの使用例は何ですか？

Accepted Answer

* ジム初心者が効率的にトレーニングを始めたい場合。
* パーソナルトレーナーの費用を抑えたい場合。
* 自分の進捗を可視化しながらトレーニングを続けたい場合。

Question 4

Planfitの使い方は？

Accepted Answer

1. アプリをダウンロードし、無料プランを取得。
2. AIトレーナー「Max」があなたに合ったプランを作成。
3. 動画ガイドを見ながら、正しいフォームでエクササイズを実施。
4. 進捗を確認し、モチベーションを維持。

Question 5

Planfitは本当に無料ですか？

Accepted Answer

はい、Planfitは完全に無料で利用できます。AIトレーナーやパーソナライズされたプランも無料で提供されます。

Question 6

AIトレーナーはどのように機能しますか？

Accepted Answer

AIトレーナー「Max」は、あなたの目標や体力に基づいて最適なエクササイズや重量を提案し、モチベーションを維持します。

Question 7

初心者でも使いやすいですか？

Accepted Answer

もちろんです！Planfitはジム初心者向けに設計されており、簡単に使えるインターフェースと詳細なガイドが用意されています。

Planfit: Gym Home Workouts & Fitness Plan by AI

Planfit: Gym Home Workouts & Fitness Plan by AI