Что такое Planfit?

Planfit — это **бесплатное приложение для планирования тренировок с ИИ**, созданное для начинающих в тренажерном зале. Оно предлагает персонализированные программы тренировок, которые помогут вам достичь своих фитнес-целей в 2,3 раза быстрее. С Planfit вы получите доступ к лучшим инструментам для тренировок, включая подробные руководства по упражнениям и поддержку от ИИ-тренера.

Какие особенности у Planfit?

* **Персонализированные планы тренировок:** ИИ создает программы, учитывая ваши цели, силу и уровень подготовки. * **Подробные руководства по упражнениям:** Видео и инструкции помогут вам выполнять упражнения с правильной техникой. * **ИИ-тренер "Max":** Тренер на базе ChatGPT мотивирует, адаптирует тренировки и помогает на каждом этапе. * **Визуализация прогресса:** Отслеживайте свои достижения, сожженные калории и восстановление мышц.

Какие случаи использования Planfit?

* Для начинающих, которые хотят начать тренироваться в тренажерном зале. * Для тех, кто ищет персонализированные программы тренировок без необходимости нанимать дорогого тренера. * Для людей, которые хотят улучшить свою технику выполнения упражнений.

Как использовать Planfit?

1. Скачайте приложение Planfit. 2. Зарегистрируйтесь и укажите свои фитнес-цели. 3. Получите персонализированный план тренировок от ИИ. 4. Следуйте инструкциям и отслеживайте свой прогресс.