Question 1

Что такое Planfit?

Accepted Answer

Planfit — это **бесплатное приложение для планирования тренировок с ИИ**, созданное для начинающих в тренажерном зале. Оно предлагает персонализированные программы тренировок, которые помогут вам достичь своих фитнес-целей в 2,3 раза быстрее. С Planfit вы получите доступ к лучшим инструментам для тренировок, включая подробные руководства по упражнениям и поддержку от ИИ-тренера.

Question 2

Какие особенности у Planfit?

Accepted Answer

* **Персонализированные планы тренировок:** ИИ создает программы, учитывая ваши цели, силу и уровень подготовки.
* **Подробные руководства по упражнениям:** Видео и инструкции помогут вам выполнять упражнения с правильной техникой.
* **ИИ-тренер "Max":** Тренер на базе ChatGPT мотивирует, адаптирует тренировки и помогает на каждом этапе.
* **Визуализация прогресса:** Отслеживайте свои достижения, сожженные калории и восстановление мышц.

Question 3

Какие случаи использования Planfit?

Accepted Answer

* Для начинающих, которые хотят начать тренироваться в тренажерном зале.
* Для тех, кто ищет персонализированные программы тренировок без необходимости нанимать дорогого тренера.
* Для людей, которые хотят улучшить свою технику выполнения упражнений.

Question 4

Как использовать Planfit?

Accepted Answer

1. Скачайте приложение Planfit.
2. Зарегистрируйтесь и укажите свои фитнес-цели.
3. Получите персонализированный план тренировок от ИИ.
4. Следуйте инструкциям и отслеживайте свой прогресс.

Question 5

Платное ли это приложение?

Accepted Answer

Нет, Planfit полностью бесплатен для использования.

Question 6

Как ИИ создает персонализированные планы тренировок?

Accepted Answer

ИИ учитывает ваши цели, уровень подготовки, прошлые тренировки и доступное оборудование.

Question 7

Есть ли поддержка на русском языке?

Accepted Answer

Да, приложение поддерживает несколько языков, включая русский.

Planfit: Gym Home Workouts & Fitness Plan by AI