Question 1

GymBuddy AIとは何ですか？

Accepted Answer

**GymBuddy.ai**は、AIを活用したパーソナライズされたワークアウトプランを提供するフィットネスアプリです。初心者から上級者まで、自宅やジムでのトレーニングに最適なプランを自動生成します。目標や使用可能な器具に合わせて、最適なメニューを提案します。

Question 2

GymBuddy AIの特徴は何ですか？

Accepted Answer

* **パーソナライズAIワークアウト**: フィットネスレベルや目標に合わせてカスタマイズされたトレーニングプランを作成。  
* **柔軟なプラン**: 数百のエクササイズから選択可能。器具の有無や体の部位に焦点を当てたプランも可能。  
* **詳細な分析**: ワークアウトの進捗をトラックし、成果を可視化。  
* **簡単スケジューリング**: トレーニングの予定を立て、継続をサポート。

Question 3

GymBuddy AIの使用例は何ですか？

Accepted Answer

* 初心者でも安心して始められるトレーニングプランが欲しい人。  
* 自宅やジムで効率的に鍛えたい人。  
* 特定の部位（胸、脚など）に特化したメニューが必要な人。

Question 4

GymBuddy AIの使い方は？

Accepted Answer

1. アプリに登録し、フィットネスレベルや目標を設定。  
2. AIが自動でワークアウトプランを生成。  
3. スケジュールに沿ってトレーニングを開始。  
4. 進捗を確認し、必要に応じてプランを調整。

Question 5

GymBuddyはどのように動作しますか？

Accepted Answer

AIがユーザーの目標やフィットネスレベルに基づいて、最適なワークアウトプランを自動生成します。

Question 6

個人データは共有されますか？

Accepted Answer

いいえ、ユーザーのデータは安全に保護され、第三者と共有されることはありません。

Question 7

ワークアウトを生成したのに表示されません。

Accepted Answer

アプリの再起動やインターネット接続を確認してください。問題が解決しない場合はサポートにお問い合わせください。

Question 8

健康上の問題がある場合、GymBuddyを使っても大丈夫ですか？

Accepted Answer

医師に相談の上、ご利用ください。特に持病がある場合は注意が必要です。

Question 9

ケガをした場合はどうすればいいですか？

Accepted Answer

すぐにトレーニングを中止し、医師の診断を受けてください。アプリで負荷を調整することも可能です。