什麼是Dr. Muscle？

**Dr. Muscle** 是全球首款 AI 健身教練，結合了 ChatGPT 的智能與專業健身指導，為你量身定制獨特的訓練計劃，幫助你更快達到健身目標，全程自動化操作，輕鬆又高效。

Dr. Muscle的特色是什麼？

* **AI 個性化訓練**：根據你的身體狀況和目標，自動生成專屬訓練計劃。 * **科學優化**：基於最新健身研究，確保每次訓練都能最大化效果。 * **自動調整**：根據你的進步情況，動態調整訓練強度和內容。 * **多平台支持**：可在 Apple App Store 和 Google Play 下載使用。 * **免費試用**：提供免費版本，讓你體驗 AI 健身的強大功能。

Dr. Muscle的使用案例有哪些？

* **初學者**：不知道如何開始健身？Dr. Muscle 幫你規劃每一步。 * **進階健身者**：想要突破瓶頸？AI 會根據你的進度調整訓練。 * **忙碌人士**：沒時間研究健身計劃？自動化訓練讓你輕鬆跟上。 * **團隊運動員**：想要保持狀態？Dr. Muscle 提供專業的輔助訓練。

如何使用Dr. Muscle？

1. 下載並安裝 Dr. Muscle 應用程式。 2. 設定你的健身目標和身體數據。 3. 選擇適合的訓練計劃，開始你的第一堂課。 4. 根據 AI 的建議，完成每次訓練並記錄進度。 5. 定期查看你的進步，享受健身的成果。

Dr. Muscle 是否適合初學者？

是的，Dr. Muscle 專為所有健身水平設計，初學者也能輕鬆上手。

免費版本和付費版本有什麼區別？

免費版本已包含核心功能，付費版本則提供更多進階訓練和個性化建議。

訓練計劃會根據我的進度調整嗎？

會的，Dr. Muscle 的 AI 會根據你的表現和進步動態調整訓練內容。

是否需要額外設備？

不需要，Dr. Muscle 的訓練計劃可以根據你現有的設備進行調整。

Dr. Muscle

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Dr. Muscle 是一款結合 AI 技術的健身應用，為你提供個性化訓練計劃，幫助你更快達到健身目標，適合所有健身水平的使用者。

Added on: 2025.03.06

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#健康 #健身 #個人助手

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