Qu'est-ce que Alter ?
Découvrez Alter, le premier système de fitness à domicile alimenté par vos gènes et biométriques. Avec Alter, chaque aspect de votre parcours de remise en forme est personnalisé pour vous, vous permettant d'atteindre vos objectifs de manière efficace.
Quelles sont les caractéristiques de Alter ?
- Entraînements quotidiens et récupération: Des plans d'entraînement et de récupération adaptés à votre ADN et biométrie.
- Amélioration du sommeil: Des conseils pour optimiser votre sommeil et votre récupération.
- Coaching personnalisé: Apprenez des meilleurs entraîneurs, que ce soit pour le yoga ou le cardio.
- Conseils nutritionnels: Des plans nutritionnels basés sur votre ADN pour améliorer vos performances.
- Gestion du stress: Des solutions ciblées comme la respiration et la méditation pour gérer le stress.
Quels sont les cas d'utilisation de Alter ?
- Perte de poids: Utilisez les insights ADN pour créer un plan de nutrition efficace.
- Amélioration des performances sportives: Suivez un programme d'entraînement personnalisé.
- Optimisation de la récupération: Apprenez à mieux dormir et à gérer le stress.
Comment utiliser Alter ?
- Test ADN: Commencez par un test ADN rapide.
- Suivi biométrique: Utilisez le dispositif Signal pour surveiller vos biométriques.
- Plan personnalisé: Recevez un plan quotidien sur l'application Alter.
