**Abby** ist dein persönlicher KI-Therapeut, der dir rund um die Uhr Unterstützung und Beratung bietet. Egal, ob du mit Stress, Beziehungsproblemen oder anderen Herausforderungen des Lebens zu kämpfen hast, Abby ist immer für dich da. **Kostenlos, anonym und ohne Vorurteile** – Abby schafft einen sicheren Raum, um über deine Gedanken und Gefühle zu sprechen.

Was sind die Merkmale von Abby?

* **24/7 Verfügbarkeit**: Abby ist immer erreichbar, egal zu welcher Tages- oder Nachtzeit. * **Anonymität**: Du kannst dich öffnen, ohne Angst vor Urteilen zu haben. * **Mehrsprachigkeit**: Unterstützung in 26 Sprachen für ein authentisches Erlebnis. * **Personalisierte Beratung**: Abby lernt von deinen Gesprächen und passt sich deinen Bedürfnissen an. * **Kostenlose Version**: Grundlegende Funktionen wie Text- und Sprachmodus sind kostenlos.

Was sind die Anwendungsfälle von Abby?

* **Stressbewältigung**: Hilfe bei Stress im Job oder im Privatleben. * **Beziehungsprobleme**: Unterstützung bei Konflikten in Beziehungen. * **Selbstreflexion**: Ein Raum, um deine Gedanken und Gefühle zu sortieren. * **Emotionale Unterstützung**: Begleitung in schwierigen Lebensphasen.

Wie benutzt man Abby?

1. **Starte das Gespräch**: Öffne die App und beginne mit Abby zu chatten. 2. **Teile deine Gedanken**: Sprich über deine Gefühle, Sorgen oder Ziele. 3. **Erhalte Unterstützung**: Abby bietet dir Ratschläge und Hilfestellungen. 4. **Nutze regelmäßig**: Je mehr du mit Abby sprichst, desto besser kann sie dir helfen.

Was ist Abby und wie funktioniert es?

Abby ist ein KI-basierter Therapeut, der dir eine unterstützende, nicht wertende Umgebung bietet, um über deine Gefühle und Herausforderungen zu sprechen.

Kann Abby eine Therapie ersetzen?

Nein, Abby ist kein Ersatz für professionelle Therapie oder medizinische Beratung. Es ist eine Ergänzung zur traditionellen Therapie.

Kann Abby psychische Erkrankungen diagnostizieren?

Nein, Abby kann keine psychischen Erkrankungen diagnostizieren. Es bietet allgemeine Unterstützung und Ratschläge.

Wie personalisiert Abby seine Ratschläge?

Abby lernt aus deinen Gesprächen und passt seine Ratschläge basierend auf deinen persönlichen Zielen und Erfahrungen an.

Kann ich Abby nutzen, wenn ich bereits einen Therapeuten habe?

Ja, viele Menschen nutzen Abby zusätzlich zur traditionellen Therapie, um ihre mentale Gesundheit zu unterstützen.

Wird Abby mich verurteilen?

Nein, Abby ist völlig wertungsfrei und objektiv. Es bietet unvoreingenommene Ratschläge basierend auf deinen Bedürfnissen.

Was soll ich tun, wenn ich eine Krise erlebe?

Wenn du in einer Krise bist, wende dich bitte an einen professionellen Helfer oder rufe den Notdienst an. Abby ist nicht für Krisensituationen geeignet.