Wysa ist ein **KI-gestützter mentaler Gesundheitsassistent**, der dir hilft, mit Stress, Angst und anderen emotionalen Herausforderungen umzugehen. Es ist anonym, sicher und jederzeit verfügbar.

Was sind die Merkmale von Wysa?

* **24/7 Verfügbarkeit**: Sofortige Unterstützung, wann immer du sie brauchst. * **Anonymität**: Ein sicherer Raum, um deine Gedanken und Gefühle auszudrücken. * **Klinisch validiert**: Basierend auf wissenschaftlichen Methoden wie CBT (kognitive Verhaltenstherapie). * **Mehrsprachig**: Unterstützung in verschiedenen Sprachen für eine breitere Reichweite. * **Personalisierte Betreuung**: Individuelle Tools und Ratschläge, die auf deine Bedürfnisse zugeschnitten sind.

Was sind die Anwendungsfälle von Wysa?

* **Stressbewältigung**: Hilft dir, mit alltäglichem Stress umzugehen. * **Schlafverbesserung**: Tools, die dir helfen, besser zu schlafen. * **Emotionale Unterstützung**: Ein virtueller Coach, der dir durch schwierige Zeiten hilft. * **Arbeitsplatz**: Unterstützung für Mitarbeiter, um ihre mentale Gesundheit zu verbessern. * **Jugendliche**: Ein sicherer Raum für junge Menschen, um ihre Gefühle zu erkunden.

Wie benutzt man Wysa?

1. **App herunterladen**: Lade die Wysa-App auf dein Smartphone. 2. **Konto erstellen**: Erstelle ein anonymes Konto. 3. **Gespräch starten**: Beginne ein Gespräch mit dem KI-Coach. 4. **Tools nutzen**: Verwende die angebotenen Tools, um deine mentale Gesundheit zu verbessern.