2026年最佳 心理健康 工具与软件（免费和付费）

Oura Ring是一款智能健康戒指，全天候监测睡眠、活动和压力，帮助你更好地了解和改善个人健康状况。

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Ash 是一款专为心理健康打造的人工智能助手，提供24/7全天候支持，帮助用户应对生活中的各种情绪挑战，在一个完全私密且无评判的环境中自由表达自我。

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Answer.AI 是一款专为学生打造的全天候智能辅导工具，支持多学科学习和大学申请指导，帮助你轻松解决难题，提升成绩，迈向成功。

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mdhub为行为健康医生提供高效的AI临床助手，自动生成笔记、治疗计划和患者跟进，节省每日2小时文书时间，支持多语言和无缝EHR集成。

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PsycAI 是一款结合个性化音乐疗法的 AI 心理教练，全天候陪伴你缓解压力，保护隐私，支持多语言，帮助你轻松管理心理健康。

Free AI (not a) Therapist 是一个随时可用的情绪树洞，免费、私密、无压力，但记住——它不能替代真实治疗。

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Alan收购Wave AI，用AI+健康服务重新定义职场福祉，让员工成长与企业关怀无缝衔接。

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NEUROFIT 通过科学验证的 迷走神经重置 和身体练习，帮助用户快速减压、提升专注力，改善整体健康。

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MiniMax Agent 是一款功能强大的 AI 超级伙伴，通过 减少努力 和 最大化智能，帮助用户高效完成各种任务，适用于 冥想、工作、学习 和 创意表达 等多种场景。

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Selfgazer 是一个结合心理学、占星术和古老智慧的自我探索平台，帮助您通过深入的分析和指导，发现内心的真相并实现个人成长。

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Kuakua夸夸通过简单的心理学工具和AI技术，帮助用户提升幸福感和内在力量，成为更好的自己。 ---

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AudioDiary 是一款智能语音日记应用，通过语音记录和AI分析，帮助你更好地理解自己，设定目标，并保持积极的心态。支持多平台使用，数据安全可靠，是记录生活和自我成长的理想工具。

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