什么是PPLEGPT？
PPLeGPT 是你的AI健身搭档，只需几秒就能生成个性化训练计划！无论你是健身新手还是老手，只需选择目标部位（推、拉、腿），它就能为你定制专属动作，省去纠结时间，让训练更高效。
PPLEGPT的核心功能有哪些？
- 极速生成：输入目标部位，秒出训练计划，告别选择困难。
- 简单易用：无需复杂设置，适合所有健身水平的用户。
- 科学训练：专注三大肌群（推、拉、腿），覆盖全身训练需求。
- 灵感来源：由健身达人@nutlope和设计师@aaronbuildsmeta联合打造，专业又靠谱。
PPLEGPT的使用案例有哪些？
- 健身新手：不知道练什么？PPLeGPT帮你规划动作，避免瞎练。
- 时间紧张：快速生成计划，直接开练，不浪费一分钟。
- 突破瓶颈：换套新动作，给肌肉新鲜刺激，效果翻倍。
如何使用PPLEGPT？
- 访问 PPLeGPT官网。
- 选择你的健身水平（小白/老手）。
- 点击目标部位（推、拉、腿）。
- 生成计划，开练！
