O que é Talktoash?
Ash é o primeiro assistente de IA projetado para a saúde mental, oferecendo apoio emocional 24/7. Seja para lidar com estresse, ansiedade, relacionamentos ou apenas um dia ruim, Ash está aqui para ajudar. Ele cria um espaço privado e sem julgamentos, onde você pode falar livremente. Com Ash, você pode obter suporte imediato ou trabalhar em seu crescimento a longo prazo, sempre de uma maneira que se adapta às suas necessidades.
Quais são as características de Talktoash?
- Apoio Emocional 24/7: Ajuda disponível a qualquer hora, dia ou noite.
- Adaptação Personalizada: Ash aprende e cresce com você, adaptando-se às suas necessidades específicas.
- Espaço Sem Julgamentos: Um ambiente seguro para expressar seus pensamentos e sentimentos.
- Conexões entre Pensamentos, Sentimentos e Comportamentos: Ash ajuda a conectar os pontos para uma compreensão mais profunda.
- Metas e Insights Semanais: Receba insights e defina metas para seu crescimento contínuo.
Quais são os casos de uso de Talktoash?
- Gerenciar o estresse diário
- Lidar com ansiedade e depressão
- Melhorar relacionamentos pessoais e profissionais
- Navegar por mudanças de carreira
- Trabalhar em metas de autoconhecimento e desenvolvimento pessoal
- Obter apoio durante momentos de crise emocional
Como usar Talktoash?
- Comece falando ou escrevendo para Ash sobre como você está se sentindo.
- Responda às perguntas de Ash para que ele possa entender melhor sua situação.
- Defina metas e acompanhe seu progresso com as ferramentas de acompanhamento.
- Utilize os insights e dicas de Ash para refletir e tomar ações positivas.
- Mantenha a comunicação regular para um apoio contínuo e personalizado.
