什麼是Best Bike Split？
Best Bike Split 是一款以物理模型為基礎的自行車與鐵人三項功率配速規劃工具。它結合你的個人功率數據、實際賽道路線、天氣預報與空氣動力學模型，幫你算出最有效率的功率配速計畫，讓你精準預測完賽時間，並在比賽日執行最佳策略。全球超過 15 萬名運動員與職業車隊都在使用它。
Best Bike Split的特色是什麼？
- 物理模型精準預測：引擎模擬空氣阻力、滾動阻力、重力與風力對每個賽段的影響，結合你的 FTP 與車款數據，預測完賽時間的誤差通常僅在 2-3% 內。
- 個人化變功率配速：不只是一般 FTP 百分比，而是根據賽道爬升、風向與你個人體能極限，輸出最有效率的變動功率目標，避免爆缸。
- 即時裝置整合：支援 Hammerhead Karoo、Wahoo ELEMNT 與 Garmin Edge 車錶，比賽時直接在螢幕上顯示即時功率與速度目標。
- 完整賽道路線資料庫：涵蓋大多數 IRONMAN 賽道、世界巡迴賽路線與地方賽事，支援匯入與自訂 GPX 路線。
- AI 教練與工作坊（進階方案）：AI Workout Builder 與 AI Assistant 協助你透過平台直接建立高品質間歇訓練與配速演練。
Best Bike Split的使用案例有哪些？
- 準備 IRONMAN 賽事（如 Kona、法蘭克福、台東），為 112 英里騎行段制定配速，讓你在 T2 仍有腿力跑馬拉松。
- 參加大型自行車挑戰賽（如武嶺、環島、海外 Gran Fondo），以科學數據規劃最佳體能分配。
- 教練團隊為多位選手建立個人化比賽計畫，統一管理運動員檔案並共享配速策略。
- 在室內訓練台上（支援 TrainingPeaks、Zwift 同步），重現賽道爬升與配速要求，進行賽前模擬訓練。
如何使用Best Bike Split？
- 第一步：建立運動員檔案：輸入體重、身高、FTP、最大心率、車款類型、輪組與零件等基礎數據。
- 第二步：選擇或建立路線：從資料庫選取現有賽道，或匯入 GPX 檔案，並設定比賽日的天氣（風速、溫度、濕度）。
- 第三步：產出配速計畫：系統依據路段的距離、海拔變化、風向與你的功率限制，計算出最佳的變動功率配速與預測完賽時間。
- 第四步：同步至車錶：將計畫匯出至 Hammerhead Karoo、Wahoo ELEMNT 或 Garmin Edge，比賽時即時跟隨目標功率或速度。
- 第五步：賽後檢討優化：上傳實際騎乘數據，系統比對計畫表現，幫助你持續改善。
