¿Qué es Best Bike Split?
Best Bike Split es una herramienta de planificación de ritmo para ciclismo y triatlón basada en la física. Utiliza tus datos de potencia, el perfil real del recorrido, la previsión meteorológica y modelos aerodinámicos para calcular tu plan de potencia variable óptimo. Así puedes predecir tu tiempo en bici y ejecutar la estrategia perfecta el día de la carrera. Más de 150.000 atletas y equipos WorldTour confían en ella.
¿Cuáles son las características de Best Bike Split?
- Predicción de tiempo precisa: Calcula tu tiempo de llegada usando modelos físicos que consideran viento, pendiente, calor y tu perfil de potencia.
- Planes de potencia personalizados: No son porcentajes genéricos del FTP. Recibes objetivos de vatios variables para cada tramo del recorrido, ajustados a tus límites y a las condiciones reales.
- Integración con tu ciclocomputador: Sincroniza los objetivos de potencia y velocidad en tiempo real con dispositivos Hammerhead Karoo, Wahoo ELEMNT y Garmin Edge.
- Modelado de equipamiento: Analiza cómo cambios en tu bici, ruedas, casco o posición afectan tu tiempo final, ayudándote a elegir la estrategia más rápida.
- Planificador de entrenamiento: Con el AI Workout Builder (en planes de pago), puedes exportar los planes de potencia a TrainingPeaks, Zwift o Garmin Connect para entrenar las exigencias exactas de tu carrera.
- Versión gratuita disponible: El plan Athlete Basic te permite crear un plan de carrera, un perfil de bici y acceder a análisis básicos sin necesidad de tarjeta de crédito.
¿Cuáles son los casos de uso de Best Bike Split?
- Preparación para un Ironman: Planifica los 180 km de bici con precisión, gestionando tu energía para llegar a la T2 con fuerzas para correr tu mejor maratón.
- Entrenamiento específico de un recorrido: Sube el archivo de tu próxima gran fondo o contrarreloj y entrena en casa (Zwift, entrenador inteligente) simulando las exigencias reales del curso.
- Estrategia para contrarreloj: Obtén objetivos de potencia exactos para no "reventar" en las subidas y maximizar la velocidad en los tramos llanos y con viento.
- Ayuda para entrenadores: Los planes de coach permiten gestionar perfiles de atletas, crear planes en su nombre y compartir estrategias de ritmo desde una sola cuenta.
¿Cómo usar Best Bike Split?
- Crea tu perfil de atleta: Introduce tus datos (peso, altura, FTP, tipo de bici, ruedas) para que el sistema calcule tu CdA (coeficiente aerodinámico) y resistencia a la rodadura.
- Selecciona o crea un recorrido: Elige un circuito de la base de datos (incluye casi todos los Ironman del mundo) o sube tu propio archivo GPX.
- Añade las condiciones de carrera: Introduce la previsión meteorológica del día (viento, temperatura) para que el motor físico calcule su impacto en cada segmento.
- Genera tu plan: El sistema te devolverá un plan de potencia paso a paso, con objetivos por tramo y la hora prevista de llegada.
- Sincroniza y ejecuta: Descarga el plan en tu Garmin, Wahoo o Karoo y sigue las indicaciones de potencia en tiempo real durante la carrera.
