Qu'est-ce que Best Bike Split ?
Best Bike Split est l'outil de planification de pacing le plus précis pour les cyclistes et les triathlètes. Grâce à la physique, aux données réelles du parcours, aux prévisions météo et à votre profil de puissance personnel, il calcule exactement à quelle vitesse vous pouvez rouler et comment y parvenir. Plus de 150 000 athlètes et équipes WorldTour lui font confiance pour éviter les erreurs de rythme et optimiser la performance.
Quelles sont les caractéristiques de Best Bike Split ?
- Prédiction de chrono avant le jour J : Obtenez une estimation précise de votre temps de parcours en fonction de votre profil et des conditions.
- Cibles de puissance personnalisées : Recevez des objectifs de watts variables, segment par segment, adaptés à chaque montée, descente et virage.
- Entraînement ciblé : Reproduisez les exigences exactes de votre épreuve sur votre home-trainer (Zwift, TrainingPeaks).
- Guidage en temps réel : Suivez vos cibles de puissance et de vitesse directement sur votre compteur Garmin, Wahoo ou Karoo.
- Optimisation du matériel : Comparez l'impact de votre vélo, de vos roues, de votre position aéro et même de votre poids sur le temps final.
- Analyse post-course : Importez vos données réelles pour comprendre vos écarts et progresser.
Quels sont les cas d'utilisation de Best Bike Split ?
- Préparation d'un Ironman : Calculez votre plan de puissance optimal pour le parcours vélo de 180 km, en tenant compte du vent et du dénivelé, pour arriver au marathon avec des jambes fraîches.
- Course cycliste chronométrée : Planifiez chaque portion d'un contre-la-montre pour ne pas exploser dans les premiers kilomètres.
- Gran Fondo longue distance : Adaptez votre effort aux cols et au ravitaillement pour éviter les coups de moins bien.
- Cyclisme sur piste ou gravel : Modélisez l'impact de la surface (route, gravier) et de la résistance au roulement.
- Coaching d'athlètes : Créez et partagez des plans personnalisés pour plusieurs coureurs depuis un seul compte coach.
- Choix de matériel : Simulez l'effet de nouvelles roues aérodynamiques ou d'un changement de position avant d'acheter.
Comment utiliser Best Bike Split ?
- Créez votre profil athlète : Renseignez votre poids, taille, FTP, type de vélo et composants.
- Choisissez ou importez un parcours : Sélectionnez un circuit existant (Ironman, gran fondo) ou téléchargez un fichier GPX.
- Lancez la simulation : L'outil calcule le CdA, la résistance au roulement et les pertes mécaniques, puis intègre les prévisions météo et les dénivelés.
- Consultez votre plan de puissance : Recevez un tableau segment par segment avec les watts cibles et la vitesse correspondante.
- Exportez vers votre compteur : Synchronisez le plan sur votre Garmin Edge, Wahoo ELEMNT ou Hammerhead Karoo pour le suivre en temps réel.
- Exécutez et analysez : Roulez selon le plan, puis importez vos données de fin de course pour comparer la prédiction à la réalité.
