什麼是Trainer+ by Vitruvian？
Vitruvian Trainer+ 是一款創新的全方位數位家用健身平台，結合 AI 技術 和專家教練的指導，為用戶提供個性化的訓練計劃。無論是提升體能、增加肌肉量，還是 simply 想要保持健康，Trainer+ 都能幫助你輕鬆實現健身目標。
Trainer+ by Vitruvian的特色是什麼？
- AI 技術：根據你的身體狀況和健身目標，提供專屬的訓練計劃。
- 專家教練指導：即時建議和糾正動作，確保訓練安全和效果。
- 全身健身：覆蓋力量訓練、有氧運動和靈活性訓練，全面提升體能。
- 家用健身房：讓你在家中也能享受高品質的健身體驗。
Trainer+ by Vitruvian的使用案例有哪些？
- 初學者：想開始健身但不知道從哪裡下手。
- 忙碌人士：沒時間去健身房，想在家中高效訓練。
- 健身愛好者：想嘗試更專業和多樣化的訓練計劃。
如何使用Trainer+ by Vitruvian？
- 首先，選擇你的健身目標（如減脂、增肌、提升耐力等）。
- 接着，根據 AI 的建議，進行每日訓練計劃。
- 使用專屬的應用程序，實時監控你的進展和數據。
- 定期更新你的訓練計劃，確保持續進步。
