¿Qué es Free AI Therapist?

**Free AI (not a) Therapist** es un chatbot de salud mental y autoayuda diseñado para ofrecerte un espacio seguro donde hablar sobre tus sentimientos y problemas sin juicios. No es un sustituto de un terapeuta profesional, pero está aquí para escucharte cuando lo necesites.

¿Cuáles son las características de Free AI Therapist?

* **Privacidad y seguridad**: Los chats se almacenan solo en tu dispositivo, no en servidores externos. * **Disponibilidad 24/7**: Siempre disponible para escucharte, en cualquier momento. * **Sin juicios**: Un espacio seguro para expresar tus emociones libremente.

¿Cuáles son los casos de uso de Free AI Therapist?

* **Autoexploración**: Ideal para reflexionar sobre tus emociones y pensamientos. * **Apoyo emocional**: Útil para momentos en los que necesitas desahogarte. * **Primeros pasos**: Puede ser un primer acercamiento antes de buscar ayuda profesional.

¿Cómo usar Free AI Therapist?

1. Inicia el chat y comienza a expresar tus sentimientos. 2. Recuerda que no es un sustituto de un terapeuta profesional. 3. En caso de crisis, contacta a un profesional o llama al 911.