AI Therapist

TherapyWithAIは、感情や日常のストレス、人間関係、目標、パターンについて話すためのプライベートなAIコンパニオンです。会話形式で応答し、内省を促し、あなたの共有内容に基づいた実践的な次のステップを提供します。

いいえ。TherapyWithAIは日常のサポートと自己反省のために作られています。認可されたセラピスト、医師、または危機対応サービスではなく、専門的なケアが必要な場合は臨床ケアの代わりにはなりません。

いいえ。診断、治療、処方、または医学的・精神的健康状態に対する処方はできません。診断、薬物療法、治療計画、臨床評価が必要な場合は、認可を受けた専門家に相談してください。

あなたとの会話を通じて、AIは目標、繰り返しのテーマ、好み、コミュニケーションスタイルを理解します。時間が経つにつれて、その文脈がより関連性の高いチェックインやリフレクション、提案を提供できるようになります。

はい。多くの人がセッションの合間に、ジャーナリングや対処スキルの練習、セラピーで話したいトピックの準備としてTherapyWithAIを利用しています。

この体験は、落ち着いてプライベートで、判断のないように設計されています。さまざまな角度から状況を見る手助けをしますが、重大な懸念については自分の判断と専門家のサポートを求めてください。

自分や他人を傷つける可能性がある場合は、すぐに地元の緊急サービスに連絡してください。アメリカでは988（自殺・危機ライフライン）に電話またはテキストを送ってください。TherapyWithAIは緊急事態に対応できません。

ストレス、不安、燃え尽き症候群、人間関係、家族の緊張、悲しみ、大きな決断、習慣の変化、自己肯定感、日常の感情的な圧倒感について話せます。

両方です。愚痴を聞いてもらったり、話を聞いてもらう場として使うこともできますし、グラウンディングエクササイズやリフレクションのプロンプト、コミュニケーションの助け、実践的な対処戦略を求めることもできます。

アクティブなサブスクリプションには、プライベートチャット、メッセージ無制限、音声モード、ガイド付きリフレクションが含まれ、TherapyWithAIを継続的なサポートスペースとして利用できます。

アカウントを作成し、無料でお試しいただけます。メッセージ無制限と音声モードを解除するには、Plans & Pricingページからサブスクリプションに登録してください。

アカウント設定からサブスクリプションを管理または解約できます。サポートが必要な場合は、アカウントに紐づいたメールアドレスを添えてサポートまでご連絡ください。