**Tiimo** 是一個專為 ADHD 和執行功能障礙設計的視覺化規劃工具，幫助用戶更有效地管理時間、任務和日常生活。透過 AI 功能、視覺化時間表和專注計時器，Tiimo 讓規劃變得更簡單、更有條理。 ---

Tiimo的特色是什麼？

* **AI 規劃**：將任務分解成步驟，並自動估算時間，幫助你輕鬆建立實際可行的時間表。 * **視覺化規劃**：自訂視圖、顏色和圖示，讓你的行程表更直觀易懂。 * **專注計時器**：透過倒計時保持專注，幫助你順利切換任務，避免分心。 * **智能小部件**：即時查看行程和倒計時，无需打開 App。 * **情緒追蹤**：記錄情緒和能量水平，幫助你找到最佳工作節奏。 ---

Tiimo的使用案例有哪些？

* **學生**：管理學習任務、考試準備和日常生活。 * **上班族**：提高工作效率，輕鬆掌握多任務。 * **ADHD 用戶**：透過視覺化和結構化的規劃，減少焦慮和忘記任務的困擾。 * **家長**：幫助孩子建立良好的時間管理習慣。 ---

1. **下載與註冊**：在 iOS、iPadOS 或 watchOS 上下載 Tiimo，完成註冊。 2. **開始規劃**：透過 AI 功能將任務分解，或者手動新增任務到你的時間表。 3. **設定倒計時**：使用專注計時器，保持工作或學習的專注力。 4. **追蹤進度**：查看你的行程表和情緒記錄，調整你的規劃。 ---