什麼是Tiimo?
Tiimo 是一個專為 ADHD 和執行功能障礙設計的視覺化規劃工具,幫助用戶更有效地管理時間、任務和日常生活。透過 AI 功能、視覺化時間表和專注計時器,Tiimo 讓規劃變得更簡單、更有條理。
Tiimo的特色是什麼?
- AI 規劃:將任務分解成步驟,並自動估算時間,幫助你輕鬆建立實際可行的時間表。
- 視覺化規劃:自訂視圖、顏色和圖示,讓你的行程表更直觀易懂。
- 專注計時器:透過倒計時保持專注,幫助你順利切換任務,避免分心。
- 智能小部件:即時查看行程和倒計時,无需打開 App。
- 情緒追蹤:記錄情緒和能量水平,幫助你找到最佳工作節奏。
Tiimo的使用案例有哪些?
- 學生:管理學習任務、考試準備和日常生活。
- 上班族:提高工作效率,輕鬆掌握多任務。
- ADHD 用戶:透過視覺化和結構化的規劃,減少焦慮和忘記任務的困擾。
- 家長:幫助孩子建立良好的時間管理習慣。
如何使用Tiimo?
- 下載與註冊:在 iOS、iPadOS 或 watchOS 上下載 Tiimo,完成註冊。
- 開始規劃:透過 AI 功能將任務分解,或者手動新增任務到你的時間表。
- 設定倒計時:使用專注計時器,保持工作或學習的專注力。
- 追蹤進度:查看你的行程表和情緒記錄,調整你的規劃。














