什麼是Lifestack？
Lifestack 是一款專為 ADHD 使用者設計的 AI 能量感知排程工具，透過分析睡眠、恢復狀態與專注力來自動規劃每日行程。該服務支援 iPhone、Mac、Android 及 Chrome 平台，將重要任務安排在使用者的精力高峰期，以優化身體節奏與生產力的匹配度。
Lifestack的特色是什麼？
- 能量分區 (Energy Zones)根據使用者當前的精力高峰與低谷，自動將重要工作對齊至最佳時段以提升生產力。
- 穿戴裝置數據整合直接讀取來自 Apple Health 等來源的睡眠、恢復與專注力數據，並將其情境化地顯示在行事曆中。
- AI 對話助手 (Chat with Lifestack)提供全天候的決策輔助，能即時掌握上下文並根據使用者狀況調整建議。
- 飲食與睡眠規劃AI 自動依據當日的日程需求，預先映射並安排均衡的用餐時間與休息時段。
- 第三方任務同步支援從 Trello 等外部平台匯入任務，並結合能量數據進行統一管理。
Lifestack的使用案例有哪些？
- 高強度工作安排利用能量疊加視圖，將耗時且重要的任務避開低能量時段（如 Energy-Calm），並安排在專注期執行。
- 跨平台任務整合在查看個人能量曲線的同時，同步管理來自 Trello 等外部工具的待辦事項，確保日程符合生理狀態。
