什麼是January AI？

**January AI** 是一款革命性的健康應用程式，利用人工智慧技術幫助你更聰明地飲食、更健康地生活。無需穿戴連續血糖監測儀（CGM），就能獲得精準的血糖洞察，完全免費下載和使用。這款應用程式已被《紐約時報》報導，並受到廣泛好評。

January AI的特色是什麼？

* **血糖監測**：無需CGM，即時了解食物對血糖的影響。 * **食物分析**：掃描食材或拍照，自動分析營養成分和血糖反應。 * **健康教練**：24/7虛擬健康教練，幫助你達成健康目標。 * **食物比較**：提供多種食物對比，如地瓜 vs 馬鈴薯、牛肉 vs 雞肉等。 * **健康選擇**：推薦最健康的餐廳和商店選項，如星巴克、Trader Joe's等。

January AI的使用案例有哪些？

* **血糖管理**：避免血糖飆升，幫助糖尿病患者或高風險人群。 * **健康飲食**：優化營養攝取，輕鬆達成減重目標。 * **食物選擇**：在用餐前了解食物的熱量、營養成分和血糖影響。

如何使用January AI？

1. 下載並安裝January AI應用程式。 2. 掃描食材或拍照，應用程式會自動分析食物成分。 3. 查看血糖反應、營養成分及建議替代品。 4. 記錄飲食和體重，追蹤健康習慣的長期影響。

January AI需要穿戴CGM嗎？

不需要，January AI無需穿戴CGM即可提供血糖洞察。

January AI是免費的嗎？

是的，January AI完全免費下載和使用。

January AI如何幫助我管理血糖？

通過分析食物的血糖反應，幫助你避免血糖飆升，並提供健康飲食建議。

January AI

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January AI 是一款免費的健康應用程式，利用AI技術幫助你管理血糖、優化飲食，並達成健康目標。無需CGM，輕鬆掌握食物對血糖的影響。

Added on: 2025.03.01

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