Summitとは何ですか？

**Summit: AI Life Coach Summit**は、AIを活用したライフコーチであり、24時間365日あなたの目標達成をサポートするパートナーです。個人やプロフェッショナルな目標を整理し、追跡し、達成するための手助けをします。無料で始められるこのアプリは、iOSとAndroidで利用可能です。

Summitの特徴は何ですか？

* **目標の整理と追跡**: 重要な個人やプロフェッショナルな目標を一箇所で簡単に整理し、AIが大きな目標を達成可能なマイルストーンや習慣に分解します。 * **24時間365日のアカウンタビリティパートナー**: 目標に対する責任感を高めるために、常にあなたのそばにいるアカウンタビリティパートナーです。 * **パーソナライズされたAIコーチ**: あなたが必要とするスタイルに合わせてコーチをカスタマイズできます。厳しいドリルセルジュントから共感的な友人まで、あなたにぴったりのコーチを選べます。

Summitの使用例は何ですか？

* **目標設定が苦手な人**: 目標を設定し、プロジェクトをタスクに分解し、優先順位をつけるのが苦手な人に最適です。 * **外部のモチベーションが必要な人**: 24時間365日、別の「人」からのモチベーションが必要な人にぴったりです。 * **ADHDを持つ人**: ADHDを持つ人にとって、目標を明確にし、現実的で「人間らしい」方法で分解するAIのサポートは非常に役立ちます。

Summitの使い方は？

1. **アプリをダウンロード**: iOSまたはAndroidでSummitアプリをダウンロードします。 2. **アカウントを作成**: 無料でアカウントを作成し、ログインします。 3. **目標を設定**: 重要な目標を設定し、AIがそれを達成可能なステップに分解します。 4. **コーチと連携**: テキストメッセージやインテグレーションを通じて進捗を追跡し、コーチと連携します。